TRATAMIENTO SÍNDROME DE BURNOUT
TRATAMIENTO BURNOUT
B U R N O U T
Es un trastorno caracterizado por estrés laboral crónico que se manifiesta con agotamiento emocional, actitud de distanciamiento hacia el trabajo y sensación de ineficacia y no hacer adecuadamente las tareas.
El síndrome de burnout se caracteriza porque es un proceso que va creciendo de manera progresiva si no se toman medidas para impedirlo.
Esto puede provocar que el desgaste laboral evolucione y alcance otros aspectos como los ideales y la percepción de los logros.
A medida que avanza, el trabajador puede tener dificultades para resolver problemas y ejecutar tareas que antes le resultaban sencillas.
Entre los signos y síntomas más comunes de agotamiento se destacan:
-La alienación de las actividades relacionadas con el trabajo: las personas que experimentan agotamiento ven sus trabajos como cada vez más estresantes y frustrantes.
Pueden volverse cínicos sobre sus condiciones de trabajo y las personas con las que trabajan.
También pueden distanciarse emocionalmente y comenzar a sentirse adormecidos por su trabajo.
-Síntomas físicos: el estrés crónico puede provocar síntomas físicos, como dolores de cabeza y de estómago o problemas intestinales.
-Agotamiento emocional: el agotamiento causa que las personas se sientan agotadas, incapaces de hacer frente y cansadas.
A menudo les falta energía para hacer su trabajo.
-Rendimiento reducido: el agotamiento afecta principalmente las tareas cotidianas en el trabajo, o en el hogar, cuando el trabajo principal de alguien consiste en cuidar a los miembros de la familia.
Los individuos con agotamiento se sienten negativos sobre las tareas. Tienen dificultad para concentrarse y, a menudo, carecen de creatividad.
TESTIMONIOS
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