No es tu imaginación, la pandemia eleva el estrés y la ansiedad.
Una palabra crucial para estos tiempos es mantener. Mantener contacto con familia y amigos, mantener una rutina, mantener hábitos que causan alegría, y por supuesto, mantener la calma.
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¿Qué es la depresión? Síntomas, causas, tipos y tratamientos
Probablemente tengas muchas preguntas como ¿por qué no quiere ser feliz? o ¿por qué no ha buscado ayuda? Seguramente, tu ser querido, también esté buscando respuestas.
¿Cómo saber si soy autista? Información
Hacerse un diagnóstico en edad adulta puede ser algo positivo. Es posible que durante toda la vida hayas estado buscando explicaciones a tu forma de ser y sus dificultades. Además, representa un nuevo enfoque para aprender cosas nuevas sobre tu condición y sobre ti mismo.
El síndrome de Burnout, un mal engañoso
El Burnout es un estado en que la mente, cuerpo y emociones se ven agotados como resultado de demandas extenuantes, estrés crónico o insatisfacción en el trabajo.
