No es tu imaginación, la pandemia eleva el estrés y la ansiedad.
Una palabra crucial para estos tiempos es mantener. Mantener contacto con familia y amigos, mantener una rutina, mantener hábitos que causan alegría, y por supuesto, mantener la calma.
Ansiedad
El síndrome de Burnout, un mal engañoso
El Burnout es un estado en que la mente, cuerpo y emociones se ven agotados como resultado de demandas extenuantes, estrés crónico o insatisfacción en el trabajo.