¿La tecnología empeora tu Insomnio? La Relación Entre Pantallas y Sueño en 2024
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El insomnio y el TDAH (Trastorno por Déficit de Atención e Hiperactividad) son dos condiciones que a menudo coexisten, creando
El insomnio es un problema que afecta a millones de personas en todo el mundo. Aunque hay muchas causas para
El insomnio crónico es un trastorno del sueño que puede tener un impacto significativo en la calidad de vida de
El insomnio y la salud mental están profundamente interconectados. La falta de sueño puede afectar significativamente nuestra salud mental, y,
Dormir mejor es una meta que muchas personas buscan alcanzar para mejorar su salud y bienestar general. Un sueño reparador
El insomnio es un trastorno del sueño muy común que dificulta conciliar el sueño, permanecer dormido o ambas cosas. Como