Intensamente 2: Una Mirada Profunda a la Salud Mental a través del Cine Infantil
La película “Intensamente 2” es la esperada secuela de la aclamada “Intensamente” (Inside Out), producida por Pixar. Al igual que […]
Ansiedad
5 Técnicas de Respiración para Calmar la Ansiedad en Momentos de Crisis
En momentos de crisis, la ansiedad puede sentirse abrumadora, pero es importante recordar que tenemos el poder de controlar nuestra respuesta a ella.
Ansiedad Social: Cómo Superar el Miedo a las Interacciones Sociales
La ansiedad social puede ser un desafío difícil de superar, pero no es insuperable. Con la ayuda adecuada y la práctica constante, es posible aprender a manejar el miedo a las interacciones sociales y vivir una vida más plena y satisfactoria.
Rutinas Saludables: Tu Guía para Combatir la Depresión y Ansiedad
En la búsqueda de la estabilidad emocional, establecer rutinas saludables se convierte en un pilar fundamental, aquí te decimos cómo.
Desentrañando el Trastorno de Ansiedad Generalizada: Síntomas y Tratamiento
Es completamente normal experimentar momentos de ansiedad, especialmente en situaciones estresantes de la vida. No obstante, cuando la ansiedad y
Descubre alternativas prometedoras para la ansiedad: Psicoterapia, ketamina, hipnosis y neuromodulación.
Los trastornos de ansiedad son problemas de salud que se pueden clasificar en fobias, donde se experimenta un miedo intenso
Trastornos de Ansiedad, 5 tipos. ¿Hay algún mecanismo efectivo para su prevención?
Los trastornos de ansiedad son una serie de trastornos mentales que se caracterizan por la presencia de ansiedad y miedo
El trastorno de ansiedad social ¿Cuales son los tratamientos más efectivos? y 10 Principales sintomas
En común sentirse nervioso en algunas situaciones sociales, pero en el trastorno de ansiedad social, también llamado« fobia social »,
